Rentoutus ja hypnoosi

Uskalla kohdata itsesi ja ihmiset ympärilläsi.

Rentoutus

Pysähtyminen ja hiljentyminen auttavat sinua löytämään voimavarasi. Rentoutuksella on myös fyysisiä vaikutuksia kehoosi. Verenpaine ja sydämen syketiheys laskevat, sympaattinen hermosto rauhoittuu ja mieli voi hyvin.

Tietoisen rentoutumisen harjoituksilla voit vaikuttaa suotuisasti muun muassa stressin kokemiseen, unen laatuun ja kipuoireiluun.

Hypnoosi eli syvärentoutus

Hypnoosi on muuttunut tajunnantila, jossa ihmisen mieli on erityisen vastaanottavainen. Kokemuksellisesti tila on syvästi rentoutunutta ja keskittynyttä olemista selkeän valvetilan ja unitilan välillä.

Hypnoosin avulla voidaan työstää muun muassa painonhallintaa, päihteistä ja tupakasta eroon pääsemistä, kivunhallintaa, unta ja erilaisia jännitystiloja. Työskentely tapahtuu aina asiakkaan ehdoilla ja luottamuksellisesti. Työskentelyä voi jatkaa myös kotona ohjeiden mukaan.

TwitterFacebookEmail

4 thoughts on “Rentoutus ja hypnoosi

  1. Pingback: ???? ????

  2. Pingback: ???? ???????

  3. Pingback: ?????? ????

  4. Pingback: http://hiendcorner.pl/?p=52230

Comments are closed.